السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ،،،،[/]
معلومه ممكن تفيد البعض ،،،، ،،،،، ،،، إلا وهى ،،، ! ! ! !
// شــــــ المــاء ــــرب //
()()()()()()()()()()()()()()
الوقت المناسب لشرب الماء.. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
عدد (2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
كأس ( 1) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس ( 1) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية
اتمنى للجميع الإفادة
معلومه ممكن تفيد البعض ،،،، ،،،،، ،،، إلا وهى ،،، ! ! ! !
// شــــــ المــاء ــــرب //
()()()()()()()()()()()()()()
الوقت المناسب لشرب الماء.. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
عدد (2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
كأس ( 1) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس ( 1) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية
اتمنى للجميع الإفادة